人到中年，才感到健康的可贵。不吃肉，讨厌油腻的我居然甘油三酯高，医生说可能是水喝的太少，吃素导致的代谢出现问题，怪不得吃的少一直体重三位数。为了让体重和血脂降下来，去年冬天骑了一冬天的山地车上班，明显感觉抵抗力增强了，也没有长肉肉，血脂也降了不少。开学这阵子，学校任务很多，人总是昏昏沉沉的不想动，所以多数骑电动车，明显感觉又胖了，怕刚有点回落的血脂又上去了。所以立个减肥贴，督促自己动起来。加油💪