2/21 第1天
初始体重:95.7斤
今日晨重:95.7斤
目标体重:86斤
早餐:半副烧饼油条
午餐:半个猕猴桃+红豆血糯米鱼胶1碗
晚餐:凉皮1碗+半杯酸奶
今日碎碎念:
本来打算偷偷实行的,但饿一顿饱一顿的一直坚持不了,小红书上很多人在打卡,效果都杠杠的,所以我也发上来试试。从成年开始,除了孕早期反应重住院26天才瘦到85斤,印象中没跌跛90斤过,这次试试看会不会成。今天早餐的烧饼油条是老公喜欢吃,所以我陪他。晚餐感觉吃多了,因为凉皮想念很多了,自制力不强。