2我是否可以更好的控制自己的情绪?

其实随着年龄增长,生活经验累积,情绪崩溃的时候少之又少,但是还是难免进入无奈消极抑郁的情绪当中,尤其是与父母相处的时候

今天反思自己的言行,发现自己几乎与妈妈某些自己很不喜欢的言行如出一辙。有句话叫,孩子是父母的复印件,又有句话,不是一家人不进一家门。这些特点是自己曾经很不喜欢很摒弃的,现在发现自己身上也有。
看见,察觉,再到转化这些情绪,就是转变的一个过程,相信自己可以做到。
有个关于关系的言论,关系分三种,疏离的,纠缠的,独立而亲密的。第三种才是有爱有能滋养的关系。前二都是因为缺爱。
童年的记忆还算幸福。但是少年到现在,好像都是缺爱的。所以自己很难与人建立特别亲密的关系,不管是亲情、友情还是爱情。自己内心是有点淡漠的,其实是渴望的,但是内心的潜意识又是抗拒的,害怕自己不会拥有或者不知道该怎么拥有。

所幸自己在与孩子的相处中得到了疗愈。与孩子之间的亲密关系滋养了我,那么自己要更好的成长从而做更好的妈妈,如此才不辜负他们对自己全心的信任和爱❤️