Hi,又到了每月的读书日啦,开年的第一次读书日,想和你聊聊沟通的话题。
1月23日,我们做了一场「123开跑」的直播,收集了大家各种各样的问题。我们发现除了财务以外,很多人的问题都和人际关系有关。
工作中与同事的相处、生活里与伴侣的交往,甚至独处时自我的反省,都需要我们拥有坦诚的态度与开放的心。
我们征集了编辑部小伙伴们生活与工作中有关沟通的书单,希望能对你们有所裨益。
愿我们的读书日可以常常陪伴,偶尔启发,总是倾听。
推荐人:语馨
曾经听过一则故事。有一个坏脾气的小男孩,父亲让他发一次脾气,就在后花园的木头栏杆上钉一枚钉子。当他能控制自己的脾气时,就拔出一颗。
终于有一天,他把所有钉子拔出来了。父亲指着围栏上的洞说:人生气时说的话就像钉子,即使后来拔去了,也会在心里留下难以修复的伤害——这其实就是另一种,施展“暴力”的形式。
非暴力沟通,则是旨在通过和谐、平静的沟通方式,让对话的人共情,能在谈话中收获幸福感。
这本书的作者马歇尔·卢森堡,是国际非暴力沟通中心创始人。书里着重描述了4个要素,分别是:观察、感受、需要和请求。
你的回应到底是观察还是评论,是在表达感受还是隐晦,是否关心了他人的需要,是否有勇敢提出改善的请求——
都可以对照着进行自查。甚至还可以每周对自己的关键对话复盘,对着这四个要素做一份清单。相信看完书的你,经过刻意训练,也能收获一份属于自己的“爱的语言”。
推荐人:毛毛
对于皮克斯,我一直很好奇,因为它创作出了太多优秀的作品:从《玩具总动员》到《头脑特工队》,到去年圣诞上映的《心灵奇旅》,每一部都广受好评。
在这样一家充满创意的公司里工作,会是一种什么样的体验?从《创新公司》这本书中,我终于有了答案。
在皮克斯的大会议室里,有一张叫作“西一”的又细又长的办公桌,这张桌子是乔布斯选的。虽然高端大气,但坐在长桌尽头的人,不伸长脖子就几乎无法与别人进行眼神交流,所以还挺碍事的。
有一次,大家换了一张正方形的桌子开会,这才意识到是大家想要的氛围。互动变得积极,沟通变得顺畅,眼神交流也更多。大家忘记了头衔,自由地畅谈。
这正是皮克斯的基本信念:无论你的职位是什么,畅通无阻的交流对你都是不可或缺的。
皮克斯的团队成员不仅风趣幽默、目标明确,还能做到彼此坦诚相待。最重要的是,为了保证团队沟通的顺利进行,他们绝不允许工作或个人问题成为沟通的阻碍。
我想,正是这种相互之间的信赖和尊重,才让他们不断产出优秀的作品。我们每个人的时间和精力是有限的,所以,我们都需要真诚高效的沟通。
推荐人:bubu
说是喜欢看奇葩说,但其实更多的时候,是为了看蔡康永。
有时候不怎么样的一场辩论,却会因为他的一段评论,让我在整场比赛中找到闪光点。
他的高情商和好人品,不仅能把控着整个节目的节奏、笑点和空当,并且他说话的声调和频率真的能让人如沐春风。不管对方是什么样的人,他都能应对得当,并问出观众最关心的问题。
同样,这本书和他主持风格一样,用诙谐幽默的叙述方式,给大家讲了40篇精彩短文,每一篇都是日常生活中,发生在我们身边的小故事,还配上了搞笑插画的对话。
所以这本书最大的亮点就是,以“说话”为切入点,在描述的一系列场景中,传达出作者对关系的理解,以及相关的实操小技巧。
就像他说的,“把说话练好,是最划算的事”。会说话,能让你在事业上,不能说大富大贵,至少能感受到那种如鱼得水的畅快。说不定,还能收获一份美好爱情和家庭呢。
推荐人:小丝
作为一个在朋友面前抖机灵,到公开场合就变成闷葫芦的人,这本书真的非常受用。
作者卡罗琳·塔格特,是一名英国畅销书作家,资深媒体人。她经常出没于英国各地的文学节和作家工作室,可以说是许多作家的人生导师。
虽然这本书分享了很多交流技巧,但作者最为推崇的,是换位思考。是要从对方角度出发,切实为TA考虑,让TA感觉到这个谈话过程是舒适、有趣的。
其中让我收获最大的,是从这2个方面着手:外部接触话题选择
外部接触,就是让自己的衣着形象得体,在对方心中留下个不错的印象。
而话题选择相对外部接触来说,则是个充满智慧的技巧:首先,要选择双方都能展开讲的话题,整个谈话才能顺利进行下去。那么既然想让双方都能展开谈论,话题就需要相对宽泛一些。可以提前准备一些话题模板,比如最近读了什么好玩的书、发生什么有趣的事情之类的问题。
过俩天要参加一个读书交流会,准备趁这个机会认识一些新朋友,期待一场以心换心的谈话~