钱堂_有人，有钱，有故事

从这篇拆书稿中，我学到了自律的重要性
《少有人走的路》是心理医生派克医生通过简单的语言和丰富的案例，指出被许多人忽略的心理问题，并结合他多年来的行医经验而给人们提出的建议以帮助人们进行自我指导和疗愈的书籍。
从这本书中，我了解到人生本就充满苦难和运气无关，只有足够的自律和爱，直面问题，努力克服困难和战胜懒惰，才能获得心灵的力量，茁壮成长！而要获得足够的自律和爱，有以下途径:一是自律四原则:推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡；二是改掉过分依赖、付出爱和奉献。
但如书中所说，想要保持自律和拥有成熟的爱，何其艰难，因为在人生道路上有一个最大的拦路虎——懒惰。懒惰顺应人性，总在不经意间阻挡着人们前进的脚步，让人们拒绝接受现实，得过且过，从而导致更多问题和苦难的发生，让人们的日子越发难过无望。
选择自律，就要直面现实，克服懒惰，承担风险，才能不断扩展自我界限，实现自我完善，让自己成为一个更成熟更优秀的人。我相信，只要你全力以赴地往前奔跑，全世界都会为你让路！

第三日作业
第一部分:阅读节选文章并统计阅读时间
《身体语言密码》（节选）1074字，65秒，16.5字/秒；
《轻断食》（节选）1145字，40秒，28.6字/秒；
《男人来自火星，女人来自金星》（节选）1194字，28秒，42.6字/秒；
《如何阅读一本书》（节选）1158字，25秒，46.3字/秒。

第三日作业
第二部分:《我最喜欢的一本书》
说真的，一看到这个命题作文，我第一反应就是下一本，因为到目前为止，我读的书真不多，我没有特别喜欢的书，只能说我喜欢的书籍类型是有关历史人文旅游方面的书籍，但特别喜欢的书还真说不上来。
如果硬要说出一本比较喜欢的书，那我就选《唐诗三百首》。或许是因为我的名字中有“诗”这一个字，因此我就特别向往成为一个“腹有诗书气自华”的女子。
人们常说“熟读唐诗三百首，不回吟诗也会偷”，可见唐诗在语文课程中的重要地位，因此读书期间，学习唐诗是必不可少的。而且每首唐诗的背景、词藻、意境都各不相同，真的全读懂了唐诗三百首，也就读懂了大唐历史。
无奈由于家庭原因，我父母只生了我和妹妹这两个孩子，作为长女，我必须得撑起来，因此逐渐由一个“假小子”长成一个女汉子，离变成出口成章、温柔可人的“软妹子”越来越远。
读唐诗，我也仅限于在读书时期读过，工作之后为生机为生活，总觉得“诗和远方”离我越来越远，不过唐诗却仍旧能时不时的点缀着我贫瘠的生活，带给我快乐和勉励，希望以后能真正成为一个“腹有诗书气自华”的真女子！

第四日作业
第一部分:提炼文章要点
要想获得幸福，关键是自己，要积极提升自我能力，悦纳他人。
第二部分:关于爱的能力
“人必先自重，然后人重之”，我一直觉得尊重是相互的，想要获得尊重，必须得学会自尊自爱。试问一个人连自己都不尊重自己，不爱护自己，老是看轻自己，对他人心怀怨恨，又谈何获得别人的尊重和爱护？而且世界上的人万万千，你不可能让所有人都尊重你，也不可能使所有人都讨厌你。我们能做的，无非是努力减少他人的恶意和憎恨，设法获得更多的善意和友善，成就自己与他人。
我们要自尊自爱，就要努力接受真实的自己，积极提升自我能力；同时也要尊重他人，悦纳别人，积极调整自己和别人和谐相处。

第一次看到这个拆书稿写作训练班，说真的，其实我都没听过“拆书稿”这个名词，只是一时兴起看了简介，我才知道“拆书稿写作”是怎么回事，继而怀着试一试的心情，我就报名交费了。
我报名参加这个拆书稿写作训练班，主要有几个原因:
一、提升自己的写作能力。我是一个公务员，不但每天都会接触到请示、报告、信函、申请等大量的公文，而且我自己也要写各种各样的方案、总结等材料报告，反正我的工作生活已经离不开写作了，感觉被写作包围了。出来工作十多年了，虽然一直在写公文，但我觉得我的公文写作水平没有什么提高，借着参加这个训练班，希望能提高写作水平。
二、梦想成为一名作家。从小到大，我就希望能成为一名作家，最大的梦想是拥有一个像图书馆那么大的房子，里面摆满了各种各样的书，每天都能够徜徉在书海里，自由汲取各种知识。但时光易逝，年华渐长，想法也多变，最终的我没有成为梦想中的作家，却成为了一个普普通通的公务员，每天在宿舍、单位中回转，日子安稳而平淡。希望能借着这个训练班，我能写出精彩的文章，成为专业的拆书人。
三、让自己过得更好。出来工作十多年了，自己一直在原地踏步，当初的雄心壮志已经消磨的差不多了，总是得过且过，但心底总是希望能改变自己，让自己过得更好，所以就尝试过参加瑜伽班、篮球班、登山社等各种活动，但遗憾的是，我总是三分钟热度，一但热度散了，我也就没兴趣再参加这些活动了，到头来，时间荒废了、金钱浪费了，我也没折腾出什么成果来。希望能借着这个训练班，我能改变自己的生活，让自己的日子过得更充实。四、继续深造学习，克服拖延症。一直以来，我都知道继续深造学习的重要性，因此毕业后，我每年都报名参加司考、考研却每次都失败告终，究其原因，无非就是我拖延症太严重了，每次都想着临急抱佛脚，总是最后一两个月才开始复习，这样的我又怎会成功？虽然深知这样是不对的，但拖沓成性已刻入骨髓了，想要改变可不容易啊！希望借着这个训练班，我能改掉拖延症，成就更好的自己！
以上就是我报名参加拆书稿写作训练班的原因，总结一句话，就是希望能改变自己，克服拖延症，让生活更精彩更充实！