2021/01/04 周一,晴,16-21 ℃

1.晚睡:22:30//23:30

2.起床:6:30//06:30

3.早餐:雪梨糖水,馒头

4.中餐:三及第汤河粉 10元

5.晚餐:小碗蒸菜+米饭

6.茶水:咖啡

7.水果:橙子

8.锻炼:⑴8000// 13500, ⑵一小时活动10分钟/完成

9.调理:杞菊地黄丸三次,眼药水三次//眼药水两次,又忘记吃了

10.读书:实务2小时//(未完成)

11.听书:微信读书(听):《断.舍.离》,1小时//未完成;

12.学习:专业知识学习/(完成)自学看视频还是有些地方不懂,得找个师傅带带。

13.今日反省:没有坚持学习,很容易被无关紧要的事情分心。

14.成功日志:①多年前就想学习另一专业,上周跨出第一步,今天又前进了一小步,加油!②情绪稳定,有进步!③自学室内装修设计又掌握了一个新的知识点!

这次又停了几天没有记录,每次周末就感觉作息都乱了,每天都有忙不完的活要做,做家务比上班更累更烦。