10月减了3斤,从97到94,没怎么运动,上了几节瑜伽课,因为上班了没那么多时间,也没跳操,因为懒。饮食方面,算是恢复正常饮食吧,还吃了一根半的巧克力五羊甜筒,哈哈,本来我吃一根,老公吃一根,但他说不喜欢巧克力味,他只吃一半,剩下的一半被我啃掉了!
甜筒真是太美味了!有一年半的时间没吃了~
11月减肥目标是减3斤,重点减肚腩减手臂肉,要多运动,上班坐得多对电脑时间长,不运动身体会很僵硬,吃的话,少油少盐吧,吃清淡些~