【21天挑战】这次挑战瘦5斤_做更好的自己_钱堂

【21天挑战】这次挑战瘦5斤

断舍离20201121 2020-10-13 22:18:12 楼主

7月份21天挑战瘦了7斤，这次再来一次21天。10月12日开始——

断舍离20201121

2楼 2020-10-13

💘正式减重第1天（10.12）
初始体重：51.25 kg
今早体重：50.8 kg
累计减重：0.45kg

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断舍离20201121

3楼 2020-10-13

💘正式减重第2天
初始体重：51.25 kg
今早体重：50.65kg
累计减重：0.6kg

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断舍离20201121

4楼 2020-10-18

💘正式减重第3天
初始体重：51.25 kg
今早体重：50.75kg
累计减重：0.5kg

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断舍离20201121

5楼 2020-10-18

💘正式减重第4天
初始体重：51.25 kg
今早体重：50.60kg
累计减重：0.65kg

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断舍离20201121

6楼 2020-10-18

💘正式减重第5天
初始体重：51.25 kg
今早体重：51.15kg
累计减重：0.1kg
原因：生理期，吃了外食

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断舍离20201121

7楼 2020-10-18

💘正式减重第6天
初始体重：51.25 kg
今早体重：51.00kg
累计减重：0.25kg
原因：生理期，又吃了外食，总结一下，人不能过于疲惫，过于疲惫会食欲大开。

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断舍离20201121

8楼 2020-10-18

💘正式减重第7天
初始体重：51.25 kg
今早体重：50.50kg
累计减重：0.75kg
已经过去三分之一时间了，目标近在咫尺，就是无法达到。

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