昨天晚上不小心枕着一个枕头,一觉睡到天亮,早上起来,整个背都很酸痛,腰也有点扭到的感觉,头也痛,就去医务室预约了一下推拿。
我问他,前几天我坐着的时候,尾椎骨有点痛,是不是有点腰间盘突出的前兆。推拿的X医生说我确实是坐太久,再这么坐下去是要腰间盘突出的。其实我就是随便问问的,根本不相信自己这么年轻就要腰间盘突出了!看来以后要十分注意了,多站站不要一直坐着,有空多去医务室推拿推拿。
整个推拿过程我一直感觉是在我骨头上推,X医生说这是因为肌肉钙化僵硬形成的,只要推开软化就好了。不只是腰,我的肩周炎也有点不舒服,每次推拿,都会疼到流汗,痛的时候都想着下次要注意,可是经常好了伤疤忘了痛。
今天因为背的缘故,一整天头都很痛,虽然别人看不出来,不影响工作、思考,但是如果是长期这样脾气肯定会暴躁。下班回来之后,吃完饭就去睡觉了,对我来说睡觉是缓解疼痛的最好方法,可是今天都不困,陆陆续续睡到10点,就起来写超马的话题,现在腰肩背有些酸痛,头倒是不痛了,X医生说头疼是真体疼痛发出的警告,看来现在已经好多了。
X医生还说,有了电脑之后,人的工作量急剧增加。原本的工作量是能符合我们作为生物的身体机能,但是现在拿血肉之躯跟机器人做工作数量及质量,身体承受不住,肯定要发出警告。
真想怒赞一下,不管怎么样身体是革命的本钱,保重身体才能有后续的一切,该休息的时候还是要休息的。愿各位社畜们,保重身体!