今天公司组织去莫干山森泊度假酒店,九点半公司集合,我六点多七点左右醒了一次,把六点四十的闹钟关闭之后就一直在做梦。梦到自己一醒来就八点多,洗漱收拾完之后就迟到了。就像游戏结束之后的复活技能一样,不断重来,但是结果都是“you are failed”,看来我是太怕迟到了,才思虑过重一直做这个梦。
直到第二个闹钟响起,我才醒过来,发现自己才睡了半个小时。这种短期浅眠属于快动眼睡眠,用于恢复脑力。睡眠由快动眼睡眠和非快动眼睡眠周期交替而成,非快动眼睡眠就是深睡状态,用于恢复体力。
可能是前几天睡觉的时间比较短(基本上都是十二点以后才睡,五六点就醒,中午还不带午休)的缘故,昨天下班之后就特别困,六点多吃完晚饭就困得不行,一直睡到八点多还醒不过来,但是想着“今天的超马还没写呢”,差点又到睡梦中用“意念”写了,最后还是凭着我强大的“意志力”醒了。
从睡眠状态可以看出我最近虽然日常工作生活中精神状态挺好,但是身体有些疲惫了。可能知道周末放假放松下来之后,身体就发出了补眠的信号。充完电之后的我,又可以愉快地玩耍了!