现在这个词不陌生,常常听见说减肥自律、学习自律……有些人似乎很容易,而有的人觉得很难。

再说这个21天,相不少爱学习的小伙伴都见过,基本说法是21就能让人养成一个新的习惯。不少培训课也正是用21天做为切入口,让大家相信习惯的养成很容易。

而我今天要说的是,这两者并没有哪一个是容易的。并且即使你能坚持,也使用了方法,那你认真想想是不是真的达成了。

我不能说多自律,但一定比一些人好一点,也会学习,读书,画画。并且要求自己每年必须学习一个新技能,无论什么都可以。这几年下来,收获是有的,可以说是前二三十年都没有的收获感。不过说真的,对于自律我依然是心虚的。我仍旧会在不想学习或读书绘画时理所当然地为自己找借口放假。

而要我自律减肥,对不起,那是不存在的。人到了一定的时候就喜欢什么也不干,坐那发呆,觉得这无比的好。似乎这时候才是自己。

21天的习惯,我试过很多事;其实如果没有一个团体大家相互监督,是几乎不可能坚持的事。即使你做完21天,或者42天,都不存在习惯;主要还是要看你的时间。时间够都能安排,时间不够就别想了。

或者我说得比较现实,可能有的人觉得不屑,说这是自律性问题。我只能说真正自律性强的人那必定是人中龙凤。

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