今天突然近一段时间自己变的可温柔,可有耐心,可柔和了,当发现自己这个变化的时候,看身边的每个人都好温柔,说话都很有爱一样。
过去三十多年,一直脾气急,暴躁,连说话都像打机关枪一样,走路都很走人追一样,所以过去的我绝对的脾气不好,暴躁,由于自己暴躁,看别人也总是看到的缺点。
上个月突然意识到这样很多时候气的是自己,自己快被气死了,对方没事儿人一样,吃亏的是自己。
先从走路、说话改变,走路步子小一点,迈的慢一点,说话尾音拖一点,有意识的语速慢下来,要急的时候深呼吸,说话顿一下,只要语速不快,就不容易急,耐心就有了,人也温和了,看谁都顺眼,看见的都是优点。
重点是听谁说话都温柔,看谁都是笑脸,这个状态挺好的。