状态出现近2-3年,最近1-2月变的很严重,负能量很重,多到溢出。周围的人都能感觉到,不知道该怎么调整,,爱好被自己一个个全去除了(抽烟,喝酒,上网,游戏,网购,吃美食,撸羊毛,旅游等。)!!!状态焦虑不安,失眠,掉头发,烦躁。没有什么欲望。收入减少一点更严重!!!喜欢吃的也不怎么喜欢了,看着游戏也毫无兴趣!很烦恼,想调整,却不知道该怎么办,总是会胡思乱想。
想过听音乐,却会不断出现过去的片段变的伤感!