2020年已经过了一个季度,因为疫情,因为夫妻关系,很多计划搁置,内心也在负能量中
再也不能持续这种生无可恋爱无可爱的状态啦……这种压抑沮丧,甚至绝望的情绪让自己的生活发生了很大的影响

其实一个人活到30多岁,都是靠着自己在这个社会立足,扮演着自己的各种角色

怎么生活是你自己的选择,与他人无关

去年是学习的一年,家庭教育,心灵教育,心理咨询,泌乳顾问,空间整理师,各种课程,各种书籍,学了不少,也行动了不少。

今年工作忙一些,生活不那么悠闲。所以很多计划搁置。不可以如此怠慢自己了。

立个计划,要赶紧行动起来!
一.关于工作:
科研方面,投省自科、卫计委,怎么也要重一个课题;文章方面,2篇文章要成文,课题要开始总结和结题啦!
工作其他方面,要有更加细致的工作习惯和专业上的提升,主要是诊疗思路和疑难杂症方面的一些经验总结。特殊药品的使用方面,要有个笔记本总结记录。
二.生活
1.培养锻炼自己的生活技能,整理和布置家里,让家更加温馨,学会简单的插画技巧,一个星期买一束花,学会简单的手工,缝缝补补这些都是必须学会的,还有衣橱、储物空间的安排和整理。
2.锻炼身体:每个星期下班后走路回家,40-50分钟,3-4次;爬山或者公园散步,1-2周1次;天气好了健身房瑜伽或者跑步机1次/周。
3.陪伴好女儿,每个星期带女儿出去浪一下,呼吸新鲜空气,见识不同的景和人;在家里要开始给予学习启蒙了,一些常识性的东西要教会她,还有看图说话等等早期教育。
4.生活还要美美哒,发型是要的,激光手术也是要做的,医美搞起来,对自己好一点。
5.一年的假期,争取出去旅游2次,五一和国庆。
三.学习
人生永远充满着挑战
希望是自己去追求和寻找的
不做“少壮不努力 老大徒伤悲”的人
继续家庭教育、心灵教育,不断提升自己的思想和理念,不断成长和提升自己,从而影响自己的孩子。
英语的学习还是不能拉下啦,英语写作要锻炼,会写SCI才是这个👍。
永远要对生活抱有积极肯定的态度,及时当时很糟糕也不能放弃。休息一下,充好电再次出发!