我是一名临时工,已婚有两个小孩,一年的收入也就是3W左右,自己在家开了一家五金店,平时是老妈在家看店,店里一年收入也就是5W左右,我老婆是村干部,一年收入也就是4W左右。在2018年的时候,建设房子,欠了80W的外债,10万银行贷款,30万岳父岳母借的,30万借亲戚朋友的,还有10万的网贷,怎么办。我该怎么办.现在被逼的觉睡不好,饭吃不下。