睡眠不好,直接导致心情不好,因为头疼,想发脾气。庆余年追完就变成了剧荒。虽然最近热映《精英律师》,还有我喜欢的靳东,可是还是提不起精神,会员估计要荒废一段时间了。
最近尝试看书,可是还是不能抚平心里的情绪,不经意间就能大发雷霆,也许是找个出口。突然觉得把自己逼的太紧,工作年底很忙,兼职,考试,还有不听话的孩子,想着不做,更是压力山大!该怎么调整?