自从孩子上小学以后,生活过的不知道怎么形容。工作和带孩子在一起,感觉两方面都变成了应付,孩子刁蛮任性,一天到晚闹情绪,作业要陪,睡觉要陪,时不时还说你这不对那没做好。工作上这里有问题那里不顺。感觉都快崩溃了。细想总觉得是我自己没做好才把孩子搞成了这样。我改怎么调整这个状况?