保持年轻的秘诀!
给位达人们,你们都有些什么保持年轻,好状态的秘诀?都来分享一下吧!
自己的认识和经历里:
1.运动
2.瑜伽
“你什么时候选择瑜伽,你的年龄就停留在那里”。
衰老是自然规律,我们可以选择让自己拥有好状态!
自己认识的身边人,身材,状态,都与同龄人🈶很大的区别!
瑜伽🈶诸多好处:
保持身体健康,好身材,身心灵健康,远离烦恼,焦虑!还皮肤,新陈代谢也很好…
3.舞蹈
身边的案例是最好的例子
老师50+
很想分享一下老师的美照!
老师昨天分享了,她的日常护肤!
保持年轻的秘诀是舞蹈,保养很少
每天一张面膜,早上敷,水,乳,平时淡妆
皮肤,身材,气质,美到让人羡慕!
亲们,都哪些护肤,美妆,气质,礼仪方面的建议都来聊聊吧!