最近天气好闷热,台风要来的前兆。但也阻止不了运动的热情。

现在每天都坚持运动,早上一到单位,就拿起计步器,进行万步有约活动,这是由我们单位发起的一个活动,为期一百天。主要是针对慢性病发起的活动,让大家参与活动中,锻炼身体。


运动分三个处方,每一个要在规定的时间内完成,还有一天要走完一万步。好多单位响应,不止我们卫生系统的,还有其他各事业和公务单位,所以路上看到手上拿着计步器的,不用觉得稀奇,都是参加活动的。


如果活动总分排名第一,还有奖励,这个奖励来得实在,是实打实的金钱诱惑,所以每个单位都很拼,当然名次越前,奖金越高了。这有效的刺激了爱运动的人们,运动、锻炼身体的同时,还有一笔遥遥可期的奖金鼓励,何乐而不为呢。


很多单位的工作人员都是很努力的跟进,挺好的。虽然我没有参加,但我们科室也是有任务的,谁有空就会拿着计步器去晃悠,这也是我们科室共同的荣誉。身为其中一份子,都是有责任和义务的。


运动、健康,特别是全民健身运动,预防和提高整体的免疫力,有助身心健康,即使没有奖励的筹码,也应该多锻炼身体。每天晚上,公园里人山人海,除了下雨天,再热的天气也有人运动。散步、跑步、跳舞的,每天坚持不懈,自律的人生大抵如此,值得学习。