新的一周开始了,今天早上起床称重,127.5,小惊喜。真正有强度的运动才3天,效果还是不错滴,今天的运动量应该没达到,跳绳500个,然后跳了半小时的呼啦圈(脚踝上转的,也累人的),因为娃娃闹,就回家了,今天出门时间晚了点。明天早点吃饭了出去,今天中午和晚上都在外面吃的,热量肯定超了很多,明天控制一下,但还是要保证娃娃的口粮。加油吧!加油💪,@小怪兽家有了小石头