情景一:在飞机上,巴菲特专心致志地阅读着报纸,仿佛是一个人在家学习。
情景二:当飞机摇摆、机上的人随之颠簸的时候,巴菲特却继续着他的阅读,稳若泰山。
很佩服巴菲特老先生的这种专注力,与世隔绝般的,只专注于自己做的事,心无杂念。
专注力,其实就是一种心无杂念地活在当下的能力,走路时专心走路,睡觉时专心睡觉,脑子里既不执着于过去发生的快事,也不忧虑未来可能的烦恼。
在这个网络化的时代,朋友圈里充斥着各种生活信息,视频网站里有着各种娱乐综艺节目,手机端的各种游戏也层出不穷,每一项拿出来都可以轻而易举地吸引我们的注意力,消磨我们的时间。我们欲望太多,抵挡不住外界太多的诱惑啊,分心的事也太多,无法让我们躁动的心安静下来。
培养自己的专注力,唯有放空自己,让自己脑子里想的和做的都是同一件事,才能让你非常专注地做着事。
一旦你能够专注于整个过程,不受外界的干扰,没有内心的焦躁,只有踏实的全力以赴,那你就能像很多优秀的人那样,不仅把事情做好,还能享受到最大的幸福快乐感。