今天是周一,可能正值生理期,我今天的情绪很差,接近失控。
先是总部审了我做的账,有些未解的地方问我,我顿时火冒三丈,觉得总部怎么这么闲来管我,压住怒气淡淡地回了句“我查查,嗯嗯”。然后很压抑,感觉呼吸不了。同事问我一些问题我就态度很差地回应,语气也尽是不耐烦。这样的心情之下,我工作什么都干不了。
就这样到了下午了。我吃完午餐,休息时在想,我这样生气有什么意义呢?为什么让自己的情绪主宰自己?情绪不好是否可以不工作不完成自己的事情?
想起昨天看博多费舍尔的《财务自由之路》时,里面写到,我们要对每件事情作出的反应负责任。很多事情我们控制不了,但我们可以控制我们的情绪。
如果我今天一直生气,气总部太闲管着我,气同事老是烦着我,气到工作做不了,我会得到什么样的结果?工作依旧在那里没完成,同事觉得我脾气差而疏远我,明天的我要为我今天没有做完的工作而负责。很显然这很不好。我要快速冷静下来,控制我的情绪。
下午我把自己的情绪控制好了,不开心可以出去拿个快递散散心吃吃东西,去到苏宁小店拿快递,顺便吃个烤香肠,店员小哥哥很有礼貌夹香肠之前还用免洗消毒液洗手,一切让我觉得很美好。
回到公司后,继续工作。总部要求的导入客户档案和供应商档案,我竟然一气呵成完成了,没有遇到其他分部遇到的各种问题,也算是万幸。