2017年11月19日,我在深圳参加了人生中的第一个马拉松,因为是第一次,所以难忘。
今天上官网查了成绩,在12603名跑友中我的排名是5944,净计时成绩2:09:35。看着这份成绩单,我没有喜悦也没有悲伤,似乎这是我该做的事情。喜欢马拉松现场的气氛,动感的音乐,震撼人心的场面,为一个目标你追我逐。不放弃不妥协不气馁,我们都奔向最后一个目标:
21.0975km!我们,为改变而奔跑。
在跑这个半程马拉松之前,因为各种各样的原因我已经有将近半个月不曾跑步了。于是仗着自己平时有点底子,加上每月都规定自己跑一个半马,我想这次完全没有问题的。于是我就奋勇奔跑起来,我以为我能轻松跑下来的。结果到现在,我的腿一样在疼痛着,走路对我来说是一种钻心的疼痛。因为突然剧烈的长时间运动引起左腿的旧患复发,昨天晚上在睡梦中呻吟到天亮。我知道这是自作孽,怪不得别人,这也是找借口不去跑步偷懒的下场。
因为开始就过于自信,三公里以后的配速渐渐加快。十公里不用一个小时我就跑完了,这比我之前任何一次跑步用时都要短。这要多亏于不断从我身边奔跑而过的人,因为有了追逐的目标所以,不断的提醒自己需要超越。平时基本上是一个人跑,没有对比就很难有突破。这一点几乎在我的意料之外,一直认为自己不可能在一个小时之内跑完十公里,然而在这一次马拉松当中却无形中做到了。人不要过早的给自己下定义,因为你的潜能是无限的。
我在跑12公里的时候,妈妈给我打来了电话,说外婆终于出院回家了。那一刻我的心是雀跃的,压在心里的那一块石头终于落地了。于是奔跑的脚步不自觉的加快了。多好的周末呀,参加了人生中的第一个马拉松,外婆也康复回家了。我觉得,这一天是我人生中比较重要的一天。可是因为太久又突然的加速,体能一下子消耗的比较快。身上的衣服已经湿透,脸上的汗水不断地滴下来,渐渐地我感觉到了自己速度明显慢下来,身边不断有人超越了我。我开始感到力不从心,手臂的鸡皮疙瘩起来了。我知道这并不是因为冷,而是提醒我身体能量的骤降需要补充能量。于是我努力地奔跑到补给处,喝了一杯糖水,吃了半根香蕉后再慢慢提速。
剧烈运动过的人都知道,突然停下来吃东西肚子会有点不适,再突然跑起来就没有那么顺畅。到15公里的时候,我忽然就有了放弃的念头。受过伤的左脚开始感觉到不适了,可是看着不断从我身边擦肩而过的人,放弃奔跑我做不到。我害怕速度再不减下来,左脚的旧伤会加剧疼痛。不得已,我放下了速度。在开跑之前,朋友就劝我不要死撑。我也做好了这个打算了,如果真的坚持不了只能放弃。
如果说前面15公里我是为自己而跑,那么后面的六公里我是为祈福外婆而跑的。外婆曾在医院生死挣扎,最后她跑在了死神的前面,带给了我们生的喜悦。而我,还有什么理由这么轻易放弃了呢?为了外婆,无论如何我都要坚持跑完。老人家就是我的榜样,人生不能轻言放弃。因为有了信念,所以继续奔跑着。做人要有始有终,做事也是同样的道理。
每跑完一个数字,离终点就越近,如此体内的能量也就消耗的越快。到18公里的时候,我的脚开始灌铅了。纵使我有心加速无奈双脚不听使唤,只能眼睁睁的看着一个又一个的跑友将我甩下。纵使心有不甘,可是心有余而力不足。而那一刻我除了不再是速度,而是希望自己能坚持到底,我从起点来,就要回到终点去。轻言放弃,那是弱者的表现。你不试试看,永远不知道自己所谓的极限其实还有努力的空间。于是我忽略了自己左脚的疼痛,我不断的给自己打气,这是为外婆跑不能放弃,坚持就是胜利,再忍耐一下就好。
当时的我觉得,这18-21这三公里感觉怎么都跑不完似的。我倒想加速,可就是脚下像灌铅一样跑不快了。其实有半马的跑友猝死次半马都是在这个距离。这个阶段体能消耗以很大,心脏不能承受加速,一出问题就是致命的。这就是为什么不容易出事,这就是半程马拉松经常出现猝死的新闻多半是这个原因。当时我并没有想这么多,快点跑完好回家大睡一觉。也有可能是偷懒这十来天我的体能跟不上,总想加速却无法做到。
当我跑到20公里的时候,真的感觉到自己极限已到。双脚不再是灌铅这么简单,于是开始发软了。最后这一多公里全是靠死撑,紧紧握住拳头,目不斜视,一直盯着前方。我内心无比渴望看到终点的标志,马路两旁的拉拉队我似乎完全听不到了他们的声音,我似乎感到了脑袋的僵硬,可是内心却坚定着,快了快了,忍耐忍耐再忍耐,希望就在前方。
所谓念念不忘,必有回响。当终于到达终点的时候,我没有雀跃,也没有兴奋,没有像别人一样拍照合影留念。我慢慢地停下来,领取了奖牌和毛巾,做了一下拉伸后在补给处领了一个面包和一瓶水,然后我只是平静地往前走。此时我的腿是疼痛的,双脚是发软的,汗水在我停下奔跑后开始慢慢变冷,裹着毛巾,慢慢走出了赛场。这里人太多了,回到深圳湾体育馆内做一次深层次的拉伸。
这就是我人生中的第一次马拉松,有过纠结,有过犹豫,最后我还是坚持下来了。虽然即使到现在,走路对我来说依然是一种考验,但是我不后悔。我庆幸自己能参与这样的活动,每一次挑战都是一种进步。为改变而奔跑,人生总要有一些与众不同的体验。