这几天突然有点松懈了。
一时的激情维持不了长久的坚持,还需要内心有强大得定力和目标。
之前目标让自己成为一个跑者,目标打卡7次,中途个别某天除外,还是让自己放松了。没有目标就没有动力。
延迟一下其他的满足感,身体是你每时每刻都想健康,却又最毫不费力的放松的东西,为了自己,请继续。