端午假期回娘家听说了妹妹的好友得了肾脏方面疾病的事情……三十岁不到的年纪,很乐观开朗的个性,有个刚满三岁五官非常漂亮的女儿,老公家境不错,全职在家带宝宝,每天朋友圈里的晒的都是和女儿的吃喝玩乐,满满的幸福……


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平静美好的生活就在一次晕倒后被改写了……具体的病名不清楚,只知道目前三个治疗方案:换肾;定期去医院洗血(全身的血抽出来经过个机器清洗后再输回去);买个仪器在家洗血 T.T 这段治疗的日子里,她已经在身上开过三次不同的大动脉插管的位置埋针抽血了……她说很疼,很疼,哭得没力气喊的疼。。。想到可能得再经历第四次找不同的位置插管就很害怕……这三种方案听起来就知道都是非常难受又非常“烧钱”的病啊

身边熟人案例给自己的震撼是最大的,我们心疼这个年轻妈妈的同时,也在探讨为什么这事发生在她身上:她说自己已经很多年没流过了:冬天开暖气,夏天开空调,从来不运动;饮食方面长期点餐吃外卖​,家里几乎没开火过,每月1W+的伙食费可以随心所欲的吃遍家附近的餐饮店;作息上基本都是夜猫子,白天睡觉,晚上过精彩的夜生活……



了解完这些,感觉妹纸生生把自己的一手好牌给玩坏了:投胎的家庭不错,家境好已经比很多人起点高了,嫁人那么大转折的事情,她嫁到了个好老公,门当户对,很疼爱她,两个人很恩爱,这次生病了,也一直不离不弃,出钱出力的守护着……财富在这个时候却只能是有力的后盾,要吃的苦,得承担的病痛都只能自己受。



我们能为妹纸做的事情可能只有陪伴和祈祷。同时,也整理下,理财路上,咱们做了长远的,短期的各种财富增值的规划,而最基础的健康,我们是否做了投资,投资了哪些领域?



1.定期做体检:预算300~800。每年定期做体检是很有必要的,基础的血常规,尿常规,心电图,胸片,B超查看五脏六腑……尤其不少疾病如果能早日发现早日治疗,治愈的几率高,费用也低,日常工作生活被影响的少。


这部分熊太太公司有福利,费用全包了,提醒结婚后的女生一定要做的是宫颈抹片检查,这在台湾和香港是免费鼓励去做的,有数据证明可以降低宫颈癌的几率。


2.饮食:预算2000(给家里的伙食费另外算)原则上尽量选择自己做饭,有条件多买绿色食材,餐饮店大多数是因为高油重口味,所以才好吃。有条件尽量自己下厨,起码你不会给自己用地沟油0.0,大多数上班族估计只有选择带餐或者食材有保障的食堂是比较健康饮食的方式。


这部分熊太太家主要早餐和周末奶奶安排,肯定安全又美味了;平时午餐大多数吃食堂(食堂的食材有保障)吃腻了就外出点餐或者叫外卖,未来得减少外出就餐,减少的支出用来买绿色瓜果蔬菜 。


3.作息:预算0早睡早起如果做不到(也有人提没必要),那至少得睡够。能有良好的睡眠能让身体有足够的休息和保养。

熊太太早起的习惯基本养成了,如果没有意外事情造成的思想负担,每天能睡饱6个小时就会精力充沛一整天。


4.运动:预算不等。“运动”“健身”是近年来的热门话题,和背单词,读书一样,运动已经是很多人参加打卡的项目。健身房有气氛和专业指导,比较能坚持下来,但健身房卡的支出就不少;很多人选择户外跑步,只需要投资的是鞋子,运动装备,这些都见仁见智了。挥汗运动是身体排毒的一种方式,这份投资不能少。


熊太太非常懒得运动,端午假期过完也开始在公司健身房跑步,很近又免费的健身房,过去居然没认真去使用过这个资源,运动的优先级提前了。据说运动坚持一段时间后会进入的最佳效果是运动后能达到很畅快舒服而且精气神更好的状态……这是我从来没体验过,很想感受下的体验。

5.保健品:预算1K。复合维生素,钙片,松花粉等保健品,用来提高身体免疫力或者帮助补充多重微量元素的产品。


熊太太目前吃些胶原蛋白,复合维生素和钙片,海淘回来的,保健品不是处方药,没法立竿见影,可能因为有补充就心安些,吃睡拉撒,精气神都更好。



6.保险:预算2K。主要是指重疾和医疗住院部分的保费。这事越早做越好,保险公司对已经得过重疾,身体健康有问题的人是不予承保的(稳亏的买卖放谁家都不做的啦)所以趁健康的时候,保险得按自己的收入情况做好配置。

这部分除了公司缴纳的五险一金,熊太太共有配了40W的重疾险,(这个月正好看到个¥300+/年,保障20W的重疾消费险就又加了份)或许未来碰到消费类的产品也可以做补充。

身体健康是一切财富积累的基础,以上是熊太太为健康做的投资,总计预算全年约2~3W,吃好睡好是成本最低也最基础的需求,或许还有其他部分可以补充,欢迎留言回复,你愿意为自己的健康做哪些投资呢?

最后,请跟我一起祈祷这个年轻的妈咪能找到碰到好医生,早日找到治好自己病痛的最好方式。