2019年的春节假期,“多运动”成为我家过年的关键词。
小孩儿的教练说了,乒乓球一直打到除夕下午。过了年初五继续训练。这个时间安排好啊!我很满意。我们的45次课原计划是两个月的事,结果从暑假打到了寒假,时间跨度有点大了。平时由于学业,去训练的次数相对少。期末考试前两天,正好是周末,其他孩子在家复习功课的时候,我们反而勤奋的去练了两个半天的乒乓球。让教练这一顿调侃。
孩儿他爹是雷打不动的下午打篮球。很自觉,每天不去球场摸摸球,他就浑身不自在。就是前阵子动手术不能打球了,也得去球场过过眼瘾。
我是家里的老大难。现在真是运动量少,这个体重蹭蹭的往上涨。退回去十年,我从来没有考虑过体重超标的问题,这就不是问题!现在不行啊。尤其过节了,必须动起来。计划是慢跑加瑜伽,只要每天能动一下就行。
加油!